История.
Тайский массаж является одним из древнейших методов тайской медицины и представляет собой нечто большее, чем просто массаж (принято говорить о так называемой «тайской системе исцеления»). Эта система существует на протяжении тысячи лет, и за это время сложилось уже несколько различных техник тайского массажа (техники различаются даже в Тайланде в зависимости от места). Техника тайского массажа основана на представлении жизненной энергии, циркулирующей в организме по особым каналам (данную идею тайцы переняли от более древнего китайского массажа туй-наи, аюрведического индийского массажа и японского массажа шиацу). Основателем тайской системы исцеления традиционно считают Дживаку Кумара Бхаччху, лекаря, жившего около 2500 лет назад. Техника тайского массажа сначала передавалась устно их из поколения в поколение, а позже стала записываться на пальмовых листьях (подобные тексты почитались также, как и тексты религиозного содержания). К сожалению, в 18 веке многие материалы были уничтожены бирманскими завоевателями, однако в 1832 король Рама III приказал высечь сохранившиеся тексты на территории монастыря Уат Пхо, который сегодня является не только монастырем, но и государственным центром обучения и сохранения тайской медицины.
Методика.
Тайский массаж проводится в теплом, хорошо проветриваемом помещении (в полной тишине или под тихую музыку для релаксации). Массаж проводится на полу, клиент располагается на мягком и упругом коврике, под голову подкладывается специальная подушка. Клиент во время массажа не раздевается, его одежда должна быть из тонкого натурального материала и достаточно свободна (обнажены лишь стопы). На первом этапе массажа клиент лежит на спине, потом он переворачивается на живот; заканчивается процедура массажа в положении сидя.
Массаж начинается со стоп, с их растягивания и вращения. Существует около сотки приемов тайского массажа, и каждый массажист придерживается какого-либо своего порядка. Основными приемами тайского массажа являются надавливание (большим пальцем, ладонью, локтем, коленом, ступней или ягодицами) и манипуляция, то есть движение, придаваемое какой-либо части тела с целью растягивания или скручивания. К манипуляции относится растягивание конечностей, подъем, встряхивание, вращение, вытягивание с толканием. Объектом надавливания или манипуляции может стать практически любая часть туловища.
В общей сложности массаж занимает около двух часов. При проведении массажа необходимо избегать чрезмерного растягивания мышц, следует помнить, что у каждого человека свой болевой порог. Главными принципами тайского массажа в любом случае является мягкость и ритмичность. На счет дыхания клиента определенных правил не существует, клиент должен дышать произвольно за исключением выполнения приема «Кобра» и подъема со скрученной спиной.
Показания.
Головные и затылочные боли
Боли в спине
Зажимы в мышцах
Нарушение сна
Излишний вес
Апатия, стресс
Отсутствие аппетита
Снижение работоспособности
Профессиональные интоксикации
Противопоказания
Тяжелые психические и неврологические заболевания
Генерализованные ревматические заболевания с воспалениями всех важных суставов или мышц
Серьезные заболевания сердца
Серьезные сосудистые заболевания
Недавно перенесенные операции и переломы
Высокая температура
Кожные заболевания
Беременность
Желудочно-кишечные заболевания в стадии обострения
Онкологические заболевания
Выраженная варикозная болезнь в стадии обострения
Видео уроки:
Автор: Галетич Юлия
Дата публикации: 25.09.2010
Перепечатка без активной ссылки запрещена
Все текстовые материалы данного ресурса находятся под защитой закона о копирайтах.
Использование возможно только, если вы готовы разместить предложенную активную ссылку на нас.
Мы регулярно проводим проверки на предмет воровства наших текстов.
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.