Марма массаж является одним из видов аюрведического массажа, при котором оказывается воздействие на биологически активные зоны - мармы, - представляющие собой проекции жизненно важных центров организма. Согласно учению аюрведы, мармы соединены собой множеством каналов нади (350 тысяч каналов). Во время массажа мастер воздействует на мармы перераспределяет и уравновешивает энергию, движущуюся по этим каналам.
Марма массаж – это точечный массаж с использованием различных эфирных масел и травяных настоев. Согласно аюрведе, воздействие на энергетические центры способствует нормализации потоков энергии в теле, а также снимает энергетические блокировки и помогает полностью расслабиться.
Во время проведения массажа мастер втирает масло в кожу, одновременно поглаживания и разминая тело. При этом массажист может проводить также мягкие растяжки суставов и сухожилий. Данные действия мастера способствуют нормализации кровообращения в организме.
После этого мастер совершает плавные круговые движения малого радиуса (по часовой стрелке), постепенно расширяя круг. После расширяющихся круговых движений массажист начинает медленно сужать круги, усиливая при этом давление. Подобными действиями мастер открывает энергетические каналы и снимает энергетические блоки. После проведения процедуры рекомендуется принять теплую ванну или душ с использованием аэрведической косметики.
Выделяют общий и локальный марма массаж. При общем массаже воздействию подвергается все туловище, а при локальном – массируются только голова, спина, стопы, кисти или область живота. Общий марма массаж может длится до двух часов, в то время как локальный составляет обычно 30 минут.
Согласно аюрведической традиции, марма массаж может проводиться только врачом-вегетарианцем (который не употребляет в пищу «продукты насилия). Перед процедурой специалист по аюрведе обязательно проведет диагностику пациента по «пяти зеркалам» тела: пульсу, рукам, языку, глазам, ушам.
После этого в соответствии с индивидуальной конституцией, типом доши (биоэнергетики) и состоянием здоровья пациента врач подберет определенные лекарственные масла, а также, возможно, включит в курс оздоровления и другие аюрдведические процедуры.
Марма массаж проводится в полном молчании, в чистом и уютном помещении. Обычно в комнате, где проводится массаж, зажигаются свечи, и играет тихая расслабляющая музыка. Мастер обязательно попросит пациента выключить мобильный телефон.
При проведении массажа масло глубоко проникает в ткани тела и способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Кроме того, массаж способствует нормализации работы сердечно-сосудистой, нервной систем, опорно-двигательного аппарата, кровообращения, укрепляет иммунную систему, снимает стресс и усталость.
Противопоказаниями для проведения марма массажа являются: аллергия на эфирные масла, различные новообразование, любые заболевания в острой стадии, инфекционные заболевания, кожные заболевания, критические дни, беременность.
Автор: Галетич Юлия
Дата публикации: 28.02.2011
Перепечатка без активной ссылки запрещена
Все текстовые материалы данного ресурса находятся под защитой закона о копирайтах.
Использование возможно только, если вы готовы разместить предложенную активную ссылку на нас.
Мы регулярно проводим проверки на предмет воровства наших текстов.
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.